即墨市李延伟健康信息咨询服务部（以下简称“李延伟健康信息咨询服务部”）是一家致力于提供全方位健康信息咨询服务的专业机构。我们的团队由一群富有经验和专业知识的健康信息咨询顾问组成，以满足客户在健康领域的需求为己任。

作为李延伟健康信息咨询服务部的一员，我们始终坚持以客户为中心的理念，致力于为客户提供高质量、个性化的健康信息咨询服务。我们深知健康是人类生命中最宝贵的财富，因此，我们不仅关注客户当前的健康问题，更注重客户的长期健康规划和预防意识的培养。无论是针对个人、家庭还是企业单位，我们都能够提供专业的健康信息咨询服务，帮助客户制定科学的健康管理方案，促进身心健康，提高生活质量。

我们的服务范围涵盖健康咨询、健康管理、健康教育等多个领域。我们将通过与客户的沟通和交流，了解客户的需求和关注点，针对性地提供个性化的健康信息咨询方案。无论是营养健康、心理健康、运动健康还是慢性病防控，我们都将为客户提供专业、可靠的咨询和建议，帮助他们更好地管理自己的健康。

在李延伟健康信息咨询服务部，我们注重团队合作和专业发展。我们的团队成员都具有扎实的健康领域知识和丰富的实践经验，能够充分发挥各自的专长，为客户提供最优质的服务。同时，我们还定期举办各类专业培训和学术交流活动，不断提升团队整体的专业水平和服务质量，以满足客户不断增长的需求。

李延伟健康信息咨询服务部真诚期待与各界朋友的合作与交流，我们将以优质的服务和专业的态度，与客户携手共同促进健康事业的发展，为社会的健康事业贡献一份力量。

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

现代养生的涵义：

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。